Este curso de formação de instrutores é de natureza prática-teórica e propõe um mergulho nos processos e metodologias de aprendizagem, experiência, ensino e profissionalização, a partir da prática de yoga. Desde já, convidamos você a compreender o termo yoga nesta proposta de curso, como um conjunto de práticas e técnicas com origens no hatha yoga e seus diferentes estilos e métodos que tem como ênfase a prática de posturas (asanas), sequências de movimento (vinyasas), controle e manipulação da respiração (pranayamas) e meditação (dhyana). Atualmente, o cruzamento do yoga com diferentes fronteiras e culturas vem gerando uma diversidade de abordagens, fundamentos e maneiras de conduzir, pensar ou praticar yoga e esse será o foco do nosso curso de formação.

Os conteúdos do curso foram organizados tematicamente para refletirmos sobre as práticas psicofísicas mais importantes do hatha yoga (por exemplo, postura, controle da respiração, meditação, etc) e os resultados e impactos dessas práticas na saúde e bem estar do corpo do praticante. No entanto, é de extrema importância a compreensão de que os temas aqui abordados não refletem categorias rígidas, pelo contrário, abrem diferentes compreensões e definições do que é yoga, desde sua tradição até os múltiplos significados e metodologias práticas/corporais nos dias atuais. Ao longo do processo de estudo você receberá todo embasamento e suporte teórico e prático, irá conhecer sobre a cultura, a filosofia e história do yoga, e o mais importante, no final do curso terá toda a base, criatividade e segurança necessária para seguir compartilhando e ensinando a prática do yoga.

Acompanhe abaixo todo o conteúdo e planejamento do curso de formação de instrutores: