EDIÇÃO ONLINE // MAR - JUN 2026
VINYASA FLOW:
ELEMENTOS DO MOVIMENTO
Vinyasa Flow – Elementos do Movimento é um curso de formação continuada que investiga o Vinyasa contemporâneo a partir de seus fundamentos estruturais, suas qualidades de movimento e seus processos de criação.
Partindo das bases do Hatha Yoga e das tradições de Vinyasa (Vinyasa Krama, Ashtanga, Natya Shastra e Flow), o curso dialoga com os princípios da Arte do Movimento de Rudolf Laban para aprofundar a compreensão de ritmo, respiração, organização espacial e dinâmica corporal.
A proposta integra prática, estudo conceitual e experimentação, oferecendo ferramentas para compreender o flow não apenas como sequência fluida, mas como construção consciente de movimento.
A formação é conduzida por Sthefferson Lima, pesquisador vinculado ao Programa de Pós-Graduação em Dança da Universidade Federal da Bahia, com pesquisa dedicada à análise dos processos de formação e organização em Yoga no Brasil.
O curso articula experiência prática, investigação acadêmica e metodologia pedagógica, criando um espaço de estudo consistente para professores, praticantes e pesquisadores que desejam aprofundar sua compreensão do corpo como linguagem e desenvolver maior autonomia na composição e condução do Vinyasa Flow.
Para quem é este curso?
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Professores de Yoga que desejam aprofundar metodologia e identidade
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Praticantes com experiência prévia em Vinyasa
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Estudantes, professores e pesquisadores do movimento
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Pessoas interessadas na interseção entre Vinyasa Flow e a Arte do Movimento
Fotografia: Thiago Gomes
CRONOGRAMA DO CURSO:
MAR - JUN 2026
Ao Vivo - via zoom
Todos os encontros são gravados e disponibilizados
Módulo 1 - Fundamentos do Flow:
Estrutura e organização do movimento
14 e 15 de Março - sábado e domingo
das 08h00 às 12h00:
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Bases do Hatha Yoga aplicadas ao Vinyasa
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Vinyasa Krama, Ashtanga, Natya Shastra e Flow
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Respiração como arquitetura do movimento
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Transições e organização sequencial
Módulo 2 - Qualidades do Movimento:
Dinâmica, espaço e expressividade
18 e 19 de Abril - sábado e domingo
das 08h00 às 12h00:
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Princípios da Arte do Movimento
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Fatores de Movimento: peso, tempo, espaço e fluência
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Cinesfera e direções espaciais
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Modulação de ritmo e intensidade
Módulo 3 - Processos de Composição:
Criação e organização de sequências
16 e 17 de Maio - sábado e domingo
das 08h00 às 12h00:
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Estruturas coreográficas no Flow
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Improvisação orientada
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Construção de temas de movimento
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Planejamento consciente de aulas
Módulo 4 - Autoria e Aplicação Pedagógica:
Identidade e metodologia
13 e 14 de Junho - sábado e domingo
das 08h00 às 12h00:
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Criação de sequências autorais
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Clareza didática e condução
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Dinâmicas de criação em grupo
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Apresentação e reflexão final
O curso oferece certificação?
Sim. O presente curso oferece certificado de participação com vínculo institucional pela escola de cursos livres “Fuja: Corpo, Movimento e Yoga” e suporte didático-pedagógico do “Programa de Pós-Graduação em Dança da Universidade Federal da Bahia”. Assim como os materiais do curso, o certificado também será emitido de forma digital, ficando a critério de cada pessoa a impressão do mesmo.
O material para estudo está incluso no valor do curso?
Sim, você não precisará investir nada além do valor do curso. Apostilas, livros e artigos serão disponibilizados no formato digital.
Confira os sentimentos de quem já participou
PROFESSOR
STHEFFERSON LIMA
Professor, mestre, pesquisador e integrante do Programa de Pós Graduação em Dança da Universidade Federal da Bahia (PPGD-UFBA).
Praticante de yoga há 17 anos, professor há 10 anos, e nos últimos 4 anos vem desenvolvendo sua pesquisa acadêmica a partir do tema “Yoga no Brasil" e refletindo sobre aspectos fundamentais no processo de formação de professores/instrutores de yoga realizados no Brasil. Sua formação acadêmica foi integrada entre as escolas de Dança, Educação, Educação Física, Fisioterapia, Filosofia, Humanidades e Psicologia da UFBA, além de cursos e especializações em diferentes métodos e abordagens de yoga.
